✦ Интенсив · минимум неделя · в своём темпе

Стань своим Маяком — поставь цели, которые действительно твои, и сделай первые реальные шаги к изменениям

Name: Маяк — интенсив по целеполаганию
Brand: Евгения Ронжина
Price: 990 RUB
Availability: InStock

Узнаешь, как правильно ставить цели в 8 сферах жизни · научишься разбивать их на шаги · поймёшь, почему прежние цели не работали · получишь личный план действий.

Евгения Ронжина · психолог, эксперт по СДМ

990 ₽

бессрочный доступ

✓ Сразу в Telegram в своём темпе

Стать своим Маяком · 990 ₽

Тебе знакомо?

Когда цели есть — а движения нет

📝

Пишешь цели в начале года — к февралю забываешь. Потом стыдно, потом снова пишешь.

🎯

Цели как будто не твои: взяты из чужих марафонов, блогов, советов родителей. Поэтому и не тянет.

😤

Знаешь, чего хочешь, но непонятно с чего начать — и это ощущение «с чего начать» длится годами.

🌪️

Мотивация есть — потом пропадает. Руки доходят до всего и ни до чего одновременно.

Что такое Маяк

Интенсив, который делает тебя архитектором своей жизни

Это не список умных советов «как ставить цели». Это практика. Ты пройдёшь каждый шаг сам — через свои сферы, свои ценности, свои ресурсы. Никаких чужих шаблонов.

Большинство людей не достигают целей не потому, что ленятся. А потому что ставят не те цели, не так и не туда. Правильно сформулированная цель — уже половина пути. Вторая половина — первые пять шагов, которые ты сделаешь прямо сейчас.

Евгения Ронжина

автор интенсива, психолог, эксперт по СДМ

Что внутри

От осознания — к первым шагам

Интенсив рассчитан минимум на неделю. Вся фишка — давать себе время на подумать. Идёшь в своём темпе: бережно к себе, но без застревания в сопротивлении.

Блок 1

🗺️

Основа

Карта целей

Разбираешь 8 сфер жизни и учишься ставить цели правильно: измеримо, с дедлайном и «здесь и сейчас». Не абстрактное «хочу быть здоровым», а конкретное намерение с датой и первым шагом.

Блок 2

🔦

Анализ

7 ошибок целеполагания

Разбираешь семь причин, почему цели проваливаются. Узнаёшь, какие из них — твои. Это меняет подход: ты начинаешь ставить цели так, чтобы они работали именно для тебя.

Блок 3

🏆

Топливо

Система наград

Создаёшь личную систему вознаграждения. Мозг любит удовольствие — узнаешь, как использовать это, чтобы двигаться к цели без самонасилия и выгорания.

Блок 4

🧩

Действие

Декомпозиция

Берёшь свою главную цель и разбиваешь на пять первых и пять следующих шагов. Методология, после которой «не знаю с чего начать» — уже не про тебя.

Блок 5

🎙️

Подкаст

Вторичные выгоды

Почему выгодно находиться там, где ты сейчас? Честный разбор: перестань отрицать, что ты сам хотел оказаться в этой точке. Найди ответ на этот вопрос — и ты поймёшь, что именно держит тебя на месте.

Блок 6

😨

Практика

Страхи на пути к цели

Цель всегда пугает — и это нормально. Узнаешь, как найти именно свои страхи, работать с ними через 5 вопросов и превратить их из тормоза в точку роста. Без борьбы — только договор.

Блок 7

📐

Проверка

Квадрат Декарта

Прежде чем двигаться — проверь цель на экологичность. Четыре вопроса, которые покажут: ты точно хочешь этого? Или внутри уже знаешь, что цена слишком высока?

Блок 8

⚖️

Честность

Ты не дожимаешь или цель завышена?

Один из самых важных вопросов в целеполагании. Научишься отличать сопротивление от реально нереалистичной цели — и честно отвечать себе, что происходит на самом деле.

Блок 9

🌊

Маркеры

Как понять, что цель сложная

Качели настроения, тревожность, сбитый сон — это не слабость. Это сигнал, что цель на грани твоих возможностей. Разберёшь маркеры и узнаешь, что с этим делать.

✦

И ещё

Ещё несколько материалов внутри

Всего в интенсиве 10–15 уроков, статей и подкастов. Всё — в своём темпе, без дедлайнов и давления. Доступ бессрочный.

Результат

До и после интенсива

До

Цели — на бумаге

Цели есть, но что-то не то и не твоё
Непонятно, с чего начать — и это ощущение затягивается
Мотивация вспыхивает и гаснет, не держится
Проваливаешь одни и те же цели снова и снова
Движения нет, хотя ты стараешься

После

Ты — свой маяк

Цели сформулированы правильно и честно — они твои
Есть конкретный план первых шагов — больше нет «не знаю с чего»
Понимаешь, почему цели раньше не работали
Система наград помогает держаться курса без насилия над собой
Ты сам — ориентир. Больше не ищешь маяк снаружи.

→

Для кого

Тебе сюда, если

✓

Уже прошёл Пробуждение и знаешь, куда хочешь двигаться — теперь нужен план

✓

Ставишь цели, но они снова и снова не работают — хочешь понять почему

✓

Чувствуешь, что живёшь чужими целями и хочешь найти свои

✓

Готов(а) идти в своём темпе, без давления и сравнения с другими

✓

Хочешь практики, а не теории — будешь работать со своими реальными целями

✓

Готов(а) быть бережным к себе, но не застревать в сопротивлении

Почему Маяк

Потому что маяк не говорит куда плыть — он светит, чтобы ты не заблудился

Этот интенсив не даст тебе чужой список правильных целей. Он поможет стать тем самым маяком для себя: ясным, честным ориентиром внутри — не снаружи.

⏱️

В своём темпе

Минимум неделя — это не ограничение, а уважение к процессу. Давай себе время на подумать

♾️

Бессрочный доступ

Возвращайся через месяц, через год — цели меняются, методология остаётся

📱

Всё в Telegram

Никаких платформ — материал приходит в канал, всегда под рукой